Le sens du but est lié à un risque réduit de démence

Crédit : Pixabay/CC0 Domaine public

Le sentiment d’avoir un but ou un sens dans la vie est associé à un risque plus faible de démence des années plus tard, selon une nouvelle revue des preuves menée par des chercheurs de l’UCL.

Les universitaires cherchaient à savoir si les constructions psychologiques positives, qui incluaient également l’humeur positive et l’optimisme, et ont constaté que le but et le sens de la vie étaient les facteurs clés systématiquement associés à un risque réduit, rapportent-ils dans Revues de recherche sur le vieillissement. L’humeur positive n’était pas associée à un risque réduit, mais l’optimisme peut l’être – il n’y avait tout simplement pas suffisamment de preuves pour évaluer correctement cela.

Les chercheurs ont examiné les preuves de huit articles publiés précédemment qui comprenaient des données de 62 250 personnes âgées sur trois continents.

Ils ont constaté qu’un but ou un sens plus élevé dans la vie était significativement associé à un risque réduit de troubles cognitifs multiples, y compris la démence et les troubles cognitifs légers ; notamment, un sens du but est associé à un taux réduit de 19 % de troubles cognitifs cliniquement significatifs. Surtout, ce n’était pas le cas pour d’autres constructions psychologiques positives, par exemple, avoir simplement un état d’humeur positif.

Des preuves antérieures suggèrent que le but dans la vie peut présenter des avantages pour se remettre de preuves stressantes et est associé à une réduction de l’inflammation dans le cerveau, les deux pouvant être associés à un risque réduit de démence. De plus, les personnes ayant un sens plus élevé du but dans la vie peuvent également être plus susceptibles de s’engager dans des activités telles que l’exercice et l’implication sociale, qui peuvent protéger contre le risque de démence.

L’auteur principal, le Dr Joshua Stott (UCL Psychology & Language Sciences) déclare que leurs “résultats suggèrent que les programmes de prévention de la démence pour les groupes à risque qui se concentrent sur le bien-être pourraient bénéficier en donnant la priorité aux activités qui donnent un but et un sens à la vie des gens, plutôt que de juste des activités hédonistes qui pourraient augmenter les états d’humeur positifs. Cela peut impliquer d’aider les gens à identifier ce qui a de la valeur pour eux, puis de prendre de petites mesures pour agir conformément à cette valeur ; par exemple, si l’environnementalisme est important pour quelqu’un, il pourrait bénéficier de aider dans un jardin communautaire.

Premier auteur, Ph.D. L’étudiante Georgia Bell (UCL Psychology & Language Sciences) déclare qu'”essayer de vivre en accord avec ce qui est significatif pour vous semble avoir de multiples avantages pour la santé – ici, nous avons découvert qu’un sens du but peut réduire le risque de démence, s’ajoutant à d’autres des preuves établissant un lien entre une vie significative et une meilleure santé mentale et un risque réduit d’invalidité et de maladie cardiaque. »


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Plus d’information:
Georgia Bell et al, Constructions psychologiques positives et association avec un risque réduit de déficience cognitive légère et de démence chez les personnes âgées : une revue systématique et une méta-analyse, Revues de recherche sur le vieillissement (2022). DOI : 10.1016/j.arr.2022.101594

Fourni par University College London

Citation: Le sens du but est lié à un risque réduit de démence (11 avril 2022) récupéré le 12 avril 2022 sur https://medicalxpress.com/news/2022-04-purpose-linked-dementia.html

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